não aguento mais me masturbar

Eu confesso que desde pequena fiquei viciada em site de bate-papo(sexo), site porno e esse desejo só foi aumentando.. Depois de um tempo comecei a me masturbar tambem só que eu vou pra igreja e faço parte dos jovens .. Consigo ficar mais de um mês sem pecar mas sempre vem uma vontade e eu acabo pecando e depois me sinto suja. Me arrepende sinto vergonha de Deus.. Não quero mais isso pra minha vida