Frustrada e inquieta

Já notei que nada que quero dá certo e sei que é por falta de esforço da minha parte, mas é difícil quando se tem ansiedade e uma desconfiança de uma possível depressão.
Até hoje quero aprender a tocar guitarra, coisa que por falta de paciência e falta de ajuda acabei abandonando e quando penso em pegar a guitarra pra treinar já me sinto mal pq penso que não sou capaz de aprender sozinha. Não tenho confiança alguma em mim e isso claramente não me ajuda em nada mas não sei como abandonar esse pessimismo e tentar. Hoje estive e estou me sentindo muito inquieta! NUNCA consigo nada, seja tentando aprender algo ou de cunho mais pessoal, enfim…estou de saco cheio disso mas não sei como superar meus medos e inseguranças.