não posso nem ouvir o none

Eu sofri uma traição. Uma "amiga" me traiu e foi serio. Tipo de envolver policia. Depois disso passei a evitar a pessoa. So q ja passou bastante tempo e me falam que eu devo perdoar. Não consigo e so de ouvir o nome, podem nem esta falando da mesma pessoa, mas so de ouvir o nome ou qualquer coisa eu ja fico irritada. Eu nao posso perdoar, mas queria q deixassem eu esquecer. Nao quero ficar passando raiva.