Preciso me libertar do trauma com relação a vviolência

Eu confesso que moro no mesmo quintal com uma tia minha, que judiou da minha prima pelo tempo que as duas conviveram juntas na mesma casa, tudo bem que minha prima era bem geniosa e minha mãe pra trazer o sustento da casa, me deixava com essa tia para trabalhar, e eu era obrigada assistir cenas horripilantes da minha prima apanhando horrores e ficando toda marcada, e teve um episódio que se eu não me falhe a memória ela tinha 7 anos, e graças a Deus foi o tempo de eu sair de casa com a mãe, ao retornar minha tia conta que só pelo fato de essa prima andar com meninas mais velhas, minha tia ferveu a cabeça do meu tio e ele bateu tanto na minha prima que ela chegou a se urinar toda e ter que ir vários dias a escola de calça jeans. Isso era diariamente, eu saia no quintal aos prantos passando mal, quando minha mãe estava em casa comigo muitas vezes essa prima ia se esconder lá pra não apanhar, quando não essa tia saia correndo atrás dela com tijolo e objeto que ela achasse na frente, em fim vivi anos convivendo com isso. Hoje sou uma adulta traumatizada, não posso ouvir falar de qualquer assunto que envolve educação dos filhos através de bater ou palmada seja lá o que for, se eu não sair fora eu passo mal ou acabo arranjando discussão, como aconteceu ontem em uma reunião familiar, o assunto rolou e quando dei por mim eu estava batendo boca com essa tia que eu falei anteriormente, acabamos nos ofendendo verbalmente e tal. Horas depois nos abraçamos e pedimos desculpas, mas sinto que isso não me deixou em paz, parece que algo atormenta lá no fundo, cutuca em uma ferida e vem o mal estar, o filme das cenas do passado e ver gente apoiando essa prática me faz sentir nojo, comprar briga e se ferir só em ouvir falar do assunto.
Eu preciso conseguir ficar nêutra quando estar em uma roda que fale disso, preciso conseguir me afastar sem defender meu ponto de vista e sempre entrar em confusão por no fim ser até mal educada com quem defende práticas violentas na educação dos filhos
Eu preciso, mas ainda não consegui me libertar…
Eu sofri depressão por 14 anos, fiz psicoterapia, me libertei da doença mas o trauma continua aqui