Anônimo
É possível fazer academia apenas para ficar forte e definido sem ficar com o corpo cheio de músculos? Eu não sou gordo, nem seco mais confesso que queria uns braços e pernas mais fortes e peitoral mais cheio, mais aqueles caras cheios de músculos e gomos não quero me tornar aquilo, queria fazer academia apenas para ficar um homem forte, a violência na minha cidade está muito alto, tenho que ter força para me defender e sem falar que ser um homem forte melhora minha auto estima. Só tem um porém tenho 24 anos, ainda da tempo de conseguir massa muscular afinal eu não cresço mais, tenho 1,78 desde os meus 17 anos, parei de crescer precoce.
