Me sinto emotiva sem motivo

Quando entro no meu quarto eu sinto vontade de chorar, gritar e quebrar as coisas, mas consigo me segurar.
Não sei por que eu sinto isso e também não consigo conversar com a minha familia sobre isso.
Quando vou pra escola esse sentimento some, mas quando eu volto, só consigo pensar em tudo que fiz de errado.
E ainda por cima, me sinto culpada por me sentir desse jeito mesmo estando cercada de pessoas gentis
Não sei se era isso que eu deveria escrever aqui…
Se não for, me desculpa