COMO CORTAR O VÍNCULO COM A EX MULHER QUANDO SE TEM FILHOS COM ELA?

olá, estou separado há 3 anos e tive outros relacionamentos mas o que durou mais tempo foi um que durou 9 meses, mas sempre ao final de cada relacionamento minha paixão pela ex mulher aumenta, queria Vê-la menos mas só a vejo quando vou pegar as crianças, meus filhos são pequenos ainda tem 3, 5 e 6 anos.