Estou sozinha na escola

Eu confesso que estou sozinha todos os intervalos… Entrei para a nova escola ha 1 ano, e este ano nao tenho com quem estar no intervalo. Sinto-me tao sozinha. Eu tenho 16 anos e nao consigo fazer amizades, por isso todos os intervalos sozinha a ouvir musica e a ver todos os meus colegas da turma em grupinhos e a rirem-se e eu fico com uma inveja. Adorava conseguir comunicar com eles com tanta facilidade.
Eu ja tentei integrar-me, mas nao tive sucesso… Quando falava ignoravam-me e desde ai desisiti. Consegui fazer uma amiga, e andavamos sempre juntas, mas ela começou a namorar e deixou-me sozinha. Agora nao sei o que fazer. Sera que mudar de escola sera a melhor opçao???
Eu tou sempre a pedir ajuda a minha mae, mas ela nunca me consegue ajudar, e as vezes ainda me poe pior. Nao tenho mais ninguem a quem pedir ajuda, e tou mesmo desesperada, porque me sinto muito sozinha, porque nem na escola nem em casa tenho companhia.. Tou a ficar louca. Por favor ajudem-me e mande-me sugestoes. E nao sejam incompressíveis!!!
Obrigada