Alguém sabe como é tem uma dica de como parar de roer unhas??? Desde adolescente tenho esse péssimo hábito, hoje 46 A meu sonho é botar ponto final nisso!!! Me ajudem por favor!!!!😭 meu e-mail
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Tem coisas que poderiam ser muito piores.
Boa sorte
Tenho conhecidos que conseguiram parar de fumar ao substituir o cigarro por balas na hora que a vontade vem.
Estive pensando que talvez a guloseima pudesse ser uma substituta na hora que vier a vontade de roer as unhas.
Boa doca!!! Também já pensei em usar luvas tempo itodo quando levar o redo na boca a boca sente a luva daí talvez ajude…