Magooei meu noivo, ele terminou comigo, o que eu faço?

Ola pessoal tudo bem? Primeira vez que venho aqui no fórum, precisava desabafar com alguém, fiz algo que magoou meu noivo, ele terminou comigo, e estou totalmente perdida… Vou tentar seu o mais breve possível, para que entendam o que aconteceu. Em Fevereiro desse ano sofri um acidente de moto, e acabei ficando amiga do policial que me atendeu na ocorrência, em momento algum tive maldade com ele, ele pegou meu telefone para me mandar o videos, e as fotos do acidente para fins judicias, me mandou no whats, me chamou algumas vezes para perguntar se estava bem, mas sempre disse desde o começo que namorava, e ele sempre me tratou de forma respeitosa, ficamos amigos e só isso, depois de Março nunca mais o vi ou o chamei no whats, até pq namorava e não ia ficar de muita amizade. Um dia desses emprestei meu carro para o meu noivo, e quando ele estava saindo com o carro, esse meu amigo policial estava passando de viatura, foi brincar achando que era eu… na hora ele me ligou, falou um monte de coisas, disse que eu estava o traindo, sendo que não falava com esse meu amigo há meses… resumindo, ali foi o fim do nosso respeito… estamos há cerca de dois meses em pleno pé de guerra, brigas, ofensas, e perturbações a todos momento… somos muito ciumentos, um com o outro, e por vezes nos sufocamos com tantas cobranças, tanto da minha parte como da dele,, não estou dizendo que a culpa é só dele, ele já pisou na bola comigo, pot isso desconfio tanto dele.
Toda vez que a gente briga, ele vai me exclui de todas as redes socais, apaga nossas fotos… e isso me machuca demais, sexta agora brigamos e ele fez isso… fiquei com raiva e desbloqueie todas as pessoas que estavam no meu facebook que ele não gostava, e parasse uma coisa viu… ele estava aqui em casa agora de manhã e quem me chama no inbox? um fdp que fiquei uma unica vez, e vem com "oi tudo bem, me desbloqueou?" Não preciso dizer que foi o fim né… meu noivo me xingou de tudo que vcs puderem imaginar…. Estou me sentindo um lixo, fiz algo na hora da raiva, não foi na intenção de ficar de palhaçada com ninguém, foi apenas por raiva…. e olha no que deu… ele terminou comigo, disse que nunca mais quer me ver, e dessa vez sinto que foi de vdd…
Perdi o grande amor da minha vida, por uma burrice, por algo que fiz na hora do nervoso, nesse 1 ano juntos, nunca o trai, sempre fiz de tudo por ele…
Ninguem nunca me amou como ele me ama, será que um dia vou superar isso? Ou esquecer pelo menos…
Me ajudem por favor…