Anônimo
Eu fico um pouco perdido quando eu procuro na internet um cardápio semanal que seja livre de certos alimentos que não quero ingerir, como o açúcar, e sempre tem uns alimentos "diferentes" que eles colocam na dieta. O que eu quero dizer é: porque não faz lista com alimentos mais simples?
Tudo tem que colocar quinoa, aveia, gergelim, fazer suco de gengibre batido com couve, cebolinha e açafrão, tomar chá verde, comer semente de girassol e abóbora, painço, alpiste…
Caralho, custa simplesmente colocar como uma dieta uma xícara de café sem açucar e uma fatia de pão? Café da tarde um chá matte com um biscoito de polvilho?
Eu sei e entendo que a ideia é balancear os nutrientes que vão entrar e tudo mais, mas não ficaria melhor colocar alimentos que são mais fáceis de serem encontrados? Coisas mais acessíveis no quesito logística e dinheiro?
E sim, tem certos alimentos que você tem que garimpar qual mercado tem e qual não tem, quando no fim das contas poderia ser muito mais simples apenas dar uma dieta baseada em alimentos naturais, fáceis de serem encontrados e fim…
