Auto-Estima Em Baixo

Boas, boa noite.
Ja foi ao medico, ja fiz exames & deu tudo negativo n tnhuu problema nenhuma de saude, mas sinceramente dsd qe tive o meu 2° filho qe emagreci muito eu penso qe seja do aparelho mas a mia medica diz qe n tem nada haver, eu tnhuu 1.56 de altura & peso 39 & qlqr coisa fiz analises & exames & esta tudo bem pra a mia idade & a medica afirma qe esta magresa qe tnhuu ja é de mim 😞
Sou muito nervosa, mais alguem teve nesta situacao qe fez pra conaeguir o peso idial pra a sua altura?
To farta de ouvir criticas qe to muito magrinha ja percebi isso & cada x qe me lembram mia Auto-Estima ta muito em baixo 😞 sinto-me mal comigo mesmo ate vergonha de sair a rua & tirar fotos!
Alguma dica qe possa ajudar, ja tomei vitaminas & nada resulta pk ate tenho apetite demais mas engordar nada 😞