automutilação não consigo mais parar

Desde pequena sempre fui muito feliz, para mim minha vida era perfeita até que fiz 10 anos uns meses depois de meu aniversário á avó que eu considerava como mãe morreu, foi de repente eu tinha acordado e estava em minha cama quando meu pai me deu a notícia, naquele dia eu chorei como se não houvesse amanhã uma semana passou e todos estavam triste eu era a que estava mais acabada, mas eu não chorava, porque? Porque eu era a filha forte que estava ajudando todos a superar , só que eu me fazia de forte mas toda noite eu chorava e no dia seguinte sorria como se nada tivesse acontecido a morte da minha avó foi só o gatilho para eu ver a vida do jeito que era ELA NÃO ERA PERFEITA comecei a ter vários problemas e descobri a automutilação,passei a fase mais difícil para uma criança virei mocinha até aí +ou- normal acontece que eu passei também da melhor fase da minha vida que foi o 5°ano para a fase difícil o 6° minhas professoras não me ajudavam e eu estava afundando aí no final do ano eu mudei de escola agora me corto ainda e todas as noites choro mas quando chega o dia viro a pessoa perfeita