Anônimo
Eu confesso que esses dias mais que o normal aqui ta lotado de confissao de gnt gorda reclamando q ta gorda e q n sabe oq fazer! eu sei q ser gordo é horrivel e eh mt dificil mas n desistam , n fiquem so reclamando gente , vcs precisam tomar uma ATITUDE !!
pois eu posso ajudar todos vcs de 1 vez dizendo o obvio ululante: CRIEM CORAGEM!
CORAGEM PRA FECHAR A BOCA,
PRA SE EXERCITAR,
PRA FAZER CAMINHADA
PRA COMER MENOS!
CHega de desculpas, chega chega chega !!! olhem no espelho, vejam a barriga e a pelanca e nao desistam !
eu sei oq é ser gordo eu perdi 29kg durante o periodo de 18 meses apenas com dieta e ginastica !! entao criem coragem, se vcs tem um dinheirinho paguem academia e nutricionista , mais se vcs ñ tem nao faz mal! caminhem num parque, pelo bairro ou coloquem musica em ksa e fiquem dançando gente , peguem revista de dieta q na banca custa uns 3 reais, e escolham uma dieta !
oq ñ pode mais é ficar paradão e ñ fazer nada, pq tamo indo pra um novo ano e n é saudavel ficar gordo, vm la coragem e boa sorte pra vcs emagrecerem !!
