como faço para não ficar o tempo todo grudada ao meu marido ?

eu acho que sou louca pq, quero sempre estar com ele, eu sei que quando amamos alguém queremos estar junto mas do jeito que eu sou eu acho muito chato, sabe eu nunca amei alguém dessa forma, por mim eu passava dias e noites grudada a ele e não soltaria, não consigo ficar 5 minutos longe dele, quando ele está em casa nos finais de semana eu não saio só pra ficar ao seu lado, e quando ele vai fazer alguma coisa eu fico triste pq gostaria que ele ficasse apenas comigo.
mas quero mudar, eu quero poder ficar distante dele sem esse apego excessivo, isso faz mal, e é uma coisa exacerbada oq sinto. quero deixar mais leve esse sentimento, mas não estou conseguindo pq o sentimento é muito mais forte que eu!