como ocupar uma mente doente?

o que vocês fazem para ocupar a mente quando estão desempregados e sem esperanças com a vida? estou passando por vários problemas na minha vida, tenho 20 anos e estou desempregada, por azar do destino me envolvi pela internet com um cara mais velho e acabei gostando mais do que devia, a gente vive se desentendendo mas amo ele e isso só piora meus problemas, tenho depressão e sindrome do pânico desde criança e ficar muito tempo sozinha sem ter o que fazer está me deixando louca, penso até em me matar, nada faz sentido.
ler, ver filmes e estudar não está mais me ajudando, não consigo me concentrar em nada e só penso que vou ser uma pobre fracassada pra sempre.