Compulsão Exagerada

Eu confesso que ultimamente não consigo me controlar em relação à comida. Tenho um imenso medo de engordar, como uma banana por dia e muita água. O problema é que ás vezes tenho compulsão e isso me prejudica pois acabo engordando tudo o que deixei de comer nos últimos dias. Como um pedaço de bolo e penso: “por que não comer mais um?” e é aí que não consigo me controlar. Preciso emagrecer, mas com essa maldita compulsão não vou conseguir. Depois de comer muito, me sinto gorda, inútil, uma porca nojenta. A comida me faz ficar nervosa e começo a ter pensamentos ruins em relação a mim mesma. Preciso de mais auto-controle, preciso de forças para conseguir me controlar essa compulsão. Uma vez, pensei em forçar o vômito, mas Bulimia é uma coisa totalmente descontrolada (com o tempo, o vômito vem mesmo sem eu querer) isso seria um problema a mais.