Confusão de sentimentos

Estou namorando há 1 ano e 3 meses porém ainda tenho um sentimento muito forte por outra pessoa que veio antes dela. Passa-se o tempo e sofro, tenho recaídas e acabo olhando as fotos da outra. Ela nunca gostou de mim de verdade, mas a gente não escolhe com quem gostar. Amo a minha namorada, porém o que sinto pela outra predomina o meu ser. Não quero viver com alguem, gostando de outra, mas não quero ver a minha atual namorada sofrer. Não sei o que eu faço, não desejo essa situação à ninguém.