Crise

Gente, preciso de ajuda. Sofro de ansiedade, me preocupo muito e muitas vezes com algo que não deveria, namoro ha 3 anos (fizemos 3 anos ha um mês). Há mais ou menos um ano a gente tem brigado bastante e 90% das brigas por besteira e sempre era eu quem brigava eu pedia pra terminar e ele nunca quis, ele pedia pra eu ficar com ele e mesmo algumas vezes ele estando errado eu aceitava e continuava tudo normal, porém a última vez ele me pediu um tempo pois estava cansado de brigar e de algumas atitudes minhas, eu parei de falar mas ele me peocurava mesmo assim, nos encontramos brigamos e disse a ele q se ele preferisse ficar sozinho eu o respeitava, ele disse q queria continuar, porém notei ele muito frio e distante muito distante e eu n sei o q fazer, não sei se paro de falar ou se continuo falando pra tentar salvar a relação ja q ele está assim por atitudes minhas. Me ajudem