Anônimo
eu muitas vezes penso que sou um incompetente no meu trabalho. No próximo parágrafo vou falar tudo ao contrário do que eu sinto normalmente (para não piorar a situação no meu subconsciente):
eu sou muito competente e estou no trabalho correto. eu vou conseguir terminar de escrever essa dissertação esta semana ainda! Eu não preciso ter medo de não conseguir eu posso terminar isso! eu posso, eu vou conseguir! eu estou no lugar certo e vou conseguir acabar essa dissertação. eu sou muito competente, eu vou conseguir. eu vou dar certo na vida. eu vou dar super certo. eu vou conseguir entrar no mercado assim que acabar essa pós. eu vou ter qualificação e competência. eu vou aprender o que tiver que aprender para o trabalho, afinal ninguém nasce sabendo. e tudo o que não souber será uma oportunidade de aprendizado, que eu devo aproveitar. eu vou conseguir escrever este capítulo, mesmo que neste final de semana eu tenha postergado e procrastinado. eu vou agora fazer isso. eu tenho que usar bem o meu tempo. eu preciso aprender a me dedicar mais, eu estou aprendendo a me dedicar mais e eu vou cumprir as minhas responsabilidades, pois eu sou muito competente.
eu vou conseguir! Deus vai me ajudar. Eu vou me esforçar eu vou me dedicar. eu vou me esforçar muito. eu sou muito competente. eu sou muito capaz de aprender eu sou muito competente e à medida em que eu me esforço eu me torno mais competente, e quanto mais eu me esforço eu me torno mais competente.
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