Entrando em Pânico

Quando estou passando mal
Com náuseas eu bebo muita água porem o vomito sempre quer vir e eu entro em panico
So vomitei uma vez na vida com 6 anos de idade e morro de medo de vomitar novamente
Faço de tudo e a vontade grande sempre vem
E as vezes quando vem sufoca, parece que vou morrer, odeio muito.