Eu não sei o que fazer ,me ajudem

Eu não faço ideia por onde começar ,bem eu namoro já faz dois anos ,e a gente terminou várias vezes , a última vez que terminamos foi porque ele queria experimentar ficar com um cara ,a gente fico um mês e meio terminado ,e agora ele pediu pra voltar ,e eu como sempre ,voltei .
Mas ele conheceu alguém e continua conversando com essa pessoa ,e tá tudo diferente agora , nossos beijos e tal tão uma bosta , mo sem graça ,pegação haha nem tem , e hj a gente se viu e descobri que ele tá confuso em relação a outra pessoa .
Eu não sei mais oq fazer ,eu conto isso para meus amigos eles ,acham que eu não sou suficiente para satisfazer ele é por isso ele quer novas experiências ,e o pior é que nós trabalhamos juntos e se vemos todo dia ,imagina como é difícil terminar assim , minha cabeça tá cheia de ideias malucas sobre isso e eu só tô me machucando eu não sei oq fazer ou como agir