Eu não tenho amigos

Eu confesso que eu sempre fui uma garota tímida e solitária que sempre tirava as melhores notas da escola, nunca foi um problema, mas depois que eu mudei de escola percebi que o meu nível de ansiedade aumentou muito, não sei como conversar ou interagir com as pessoas de uma forma normal e tenho ataques de panico quando tenho que fazer uma apresentação na frente da sala.