Eu quero me matar

Eu tenho depressão e ansiedade, por mais que eu não tenha ido numa clínica e um médico tenha me avaliado eu sei que eu tenho, enfim, eu quero me matar mas não tenho coragem pois 1) eu tenho medo de magoar alguém e 2) eu tenho medo de minha alma ficar vagando

Mas, eu também não quero viver, o que eu faço? Não existe meio termo ;-;