Ficar com o namorado ou c/ um antigo amor?

Eu confesso que namoro a quase 1 ano mas eu ainda penso no meu ex, e ele tambem ainda gosta de mim.
Meu namorado atual tá muito chato comigo e o namoro deu uma esfriada, ele me proibiu de falar com meu ex, mas mesmo assim eu ainda gosto do meu ex e queria ficar com ele, mas não sei se vale a pena lagar meu namoro para voltar com meu ex. me ajuda