fico sempre com cara vermelha quando vejo meu ex, QUE PESADELO

Sempre que encontro o meu ex na rua eu fico com a cara vermelha e ai sobe aquele calorzinho na cara bem chato e a humilhaçao de ele me ver assim.
Ja estamos separados ha quase um ano, fui eu que acabei e eu ja tenho namorado, só que acontece-me isso aí!
Alguem tem historia parecida com a minha?
O que fazer pra nao ficar com a cara vermelha?