Incesto

Olá. Eu venho aqui desabafar e vomitar cada palavra. Quando eu tinha 12 anos eu me deitei com minha irmã mais nova, com 7 anos.
Isso foram duas vezes no ano, e eu me arrependi. Porém, com 14 anos tudo voltou! Íamos para a casa do meu pai nos finais de semana e no sábado, ou domingo, "transávamos" sempre oral, nunca fizemos penetrações. Hoje, mais velho, eu sinto culpa, repúdio e nojo. O que fazer?