Marido maltrata psicologicamente diariamente

Desde que nos casamos, meu marido me tortura com palavras diariamente. Se eu limpo a casa, ela não está limpa o suficiente. Se eu cozinho, não era exatamente isso que ele esperava comer. Se eu não consegui vender nada nesta semana, eu sou uma péssima vendedora. E assim vai…
São 12 anos escutando todos os dias coisas do tipo. Já faço as coisas sabendo que serei criticada por ele e por isso tudo o que eu faço é por obrigação, não sinto prazer em nada.
Hoje me dei conta que há anos eu não faço nada por mim. Minha vida é cuidar da casa, do filho e do marido. Eu não sei o que é ir a uma manicure há anos. Deixei de fazer aulas de dança e canto que eu amava e na minha memória eu não sei o porque.
Mas a vida dele continua a mesma. Trabalho, casa, futebol e treino na academia. Enquanto eu fico em casa cuidando do filho, fazendo janta e esperando ele pra jantarmos, tomar banho e dormir.
Hoje depois de algo que ele me disse, comecei a pensar e me dei conta disso tudo. Mas ao mesmo tempo estou perdida, não sei o que fazer.
E ao mesmo tempo estou envergonhada de mim mesma de ter deixado as coisas estarem nesta proporção e não querer nem ouvir mais o que ele fala assim que chega em casa.
Isso é normal?