Me AJUDEM !!!

Sempre fui uma pessoa alegre,timida,mas quando estava em grupo me soltava mt,mas nunca fui facil de fazer amizades.Tinha minha melhor amiga q sempre estava comigo(princpalmete na escola),mas ela teve q mudar de escola.Desde então fiquei mais no meu canto,naao converso com mts pessoas(já naao conversava com mts mesmo),claro q tenho mais amigas,mais elas sempre tem sua melhor amiga né.ultimamente tenho conversado mais com meus amigos q saao meus colegas,nós conversamos mt,quero dizer eles conversam eu somente do um sorriso e falo láh de vez enquando.nãao consigo falaar,acho q minha timidez atrapalha ,nunca tenho nada pra falar.De um tempo ´pra cá me sinto chata,acho q é pq naao consigo ser a pessoa que quero !!
Tenho 15 anos e gostari q voces me ajudassem a ser extrovertida, falar mais , fazer mais amizades,ser uma pessoa legal !!!!
ME AJUDEEM !! !!!!
Obrigada !!!!