Medo de fogos de artifício, bexigas, bombinhas, etc

Sempre a mesma história… Chegou o final do ano ou qualquer celebração que envolvam fogos ou bexigas, lá estou eu com muito medo. Sei que deveria ver isso como uma coisa boa, mas não consigo. Tentei terapia, pai-nosso, etc mas isso não vai embora… Meus pais não entendem, ninguém na verdade entende. Eu não quero mais isso pra minha vida.