Meus pais não deixam eu ser livre

Eu confesso que não estou aguentando mais viver a vida que to vivendo. Meus pais deixam eu sair raramente e depois ficam na minha cabeça e brigam comigo. Eles querem que eu fique só com eles, não perceberam que eu já sou maior de idade e tenho que ter minha vida, meus amigos. Tô muito triste com essa situação, estou perdendo muitas coisas com esse jeito deles. Tudo é motivo de confusão, eu sou legal para eles só com os de fora. Quero ter a minha casa, minha vida, estou sofrendo muito. Não adianta conversar mais.

o que eu faço? me ajudem por favor.