mr tornei um anti-social por conte de espinhas

Eu confesso que:eu sempre fui de falar muito conversar com todos muito alegre masdepois das espinhas nao saio mas de casa nao falo com ninguem me tonei um anti-social. mas agora depois de alguns anos com muito odio de min mesmo decidi voltar a ser sociavel mas eu acho que nao conssigo nao sei o que esta acontecendo acho que me tornei uma pessoa depressiva sei la queria uma ajuda pra voltar a ser uma pssoa normal de novo.