não consigo manter minhas amizades

sempre acabo me afastando da pessoa, não importa o quão legal ela é.
Se me sinto próxima de mais ou íntima de mais me afasto. tenho medo que algo de errado e que a amizade termine de forma hostil. aí pra evitar isso me afasto mesmo que nada tenha acontecido! Invejo essas pessoas que vivem cercadas de amigas saem com a maior galera pra o cinema por exemplo. sinto que não tenho energia nem paciência pra manter uma amizade!
Como mudar isso????