Não sei o que fazer, preciso de conselhos

Eu não gosto do meu pai. Sou maior de idade e vivo sozinha, e durante anos minha relação com ele foi ficando cada vez mais distante. Em parte por minha culpa, fiquei doente, tive depressão, e acabei me afastando. Mas também ele se casou e não me dava muito bem com minha madrasta. Sei que fiz muita coisa errada, e até hoje estou pagando por isso. mas não vou reclamar. Estou lutando para reconstruir minha vida. Estou estudando, e cuidando da minha saúde. Ganho pouco, mas sobrevivo.
Uma parte da razão do meu afastamento do meu pai é porque ele morava em outro estado, então quase nunca aparecia. mas acabaram de dizer que ele vai se mudar para cá. Para a cidade.
Confesso que muito do meu rancor com ele foram por coisas que não consegui perdoar. Por exemplo ele sempre ficar ameaçando a minha mãe, por ele ser violento, até a minha madrasta ligava para a casa da minha mãe ameaçando ela.
A minha mãe também cometeu os seus erros, mas talvez por ter visto como até hoje ela carrega algumas cicatrizes daqueles tempos, muitas emocionais, é o meu pai que não consigo perdoar.
No meu tratamento já conversei sobre perdoá-lo e quero sim perdoá-lo. Não quero ficar carregando esses sentimentos ruins por ninguém o resto da vida. Mas ainda tenho medo dele, não tenho a menor intenção de manter qualquer relacionamento com ele, e lembrar dele até hoje me faz muito mal.
Não sei o que fazer. Ele algumas vezes aparece para me ver. E toda vez é sempre horrível. Constrangedor. Ano passado me fez ter uma recaída da depressão. Ele apareceu uns dias e levei seis meses para voltar a me recuperar.
Desculpe, ficou um texto muito longo. Mas estou realmente angustiada. Não sei o que fazer. Queria nunca mais ter ver o meu pai.