Não sei se amo o meu namorado

Eu confesso que namoro há 8 meses com um cara, mas ainda tenho sentimentos pelo meu ex. Eu confesso que tive medo de continuar um relacionamento com ele (ex) por que ele tinha medo de namoros. E eu tive medo de me arriscar e agora é tudo uma confusão, eu sei que meu ex ainda gosta de mim mas não sei como dizer ao meu namorado que não quero mais ficar com ele. E confesso que ele têm me deixado em segundo plano e isso me deixou fula da vida, e meus amigos também, mas eu não sei o que fazer.