Nao tenho tempo para nada

Eu confesso que: Não tenho tempo de nada, eu treino todos os dias Segunda, quarta, sexta e Domingo das 9:00 a 13:00 e das 15:00 a 18:00 e 19:00 vou para escola e volto 23:00 , Terça , Quinta e Sabado 10:00 a 15:00 , treino na Seleção brasileira de Wrestling (Luta olimpica) Mas n treino só isso, treino: Wrestling, Judô, Karatê , Muay Thay e Jiu Jitso, mas eu não aguento mais, todos os dias treinando sem tempo para nada e não posso parar de treinar porque é contrato assinado e se eu parar pago multa e nunca mais participo de campeonatos , me ajudem, oque devo fazer