Inútil
Mesmo sem um diagnóstico profissional, sei que tenho TDAH, porém, sem a ansiedade e hiperatividade, muito pelo contrário, sou lento, calmo, distraído e com a memória de curto prazo muito ruim. Sou um procrastinador máximo e sou viciado em pornografia. Tudo isso acaba prejudicando muito a minha vida profissional ao ponto de que, com mais de 50 anos, não adquiri nada na vida. Isso é extremamente deprimente.
Bem.. vc já sabe consegue admitir que existe um problema.. agora é criar um plano e tentar mudar para melhor. Usa a IA para isso.. é como ter um psicólogo. Começa por copiar o texto deste desabafo e coloca lá para ver qual a resposta