O ex namorado da minha melhor amiga

Eu gosto do meu melhor amigo e ele tem namorada, mas isso não é o pior ele é ex namorado da minha melhor amiga.
Á uns dias o meu melhor amigo e eu quase que namorávamos mas depois eu dei-lhe para trás. Como é que eu fui tão parva?
Eu não contei a ninguém que gostava dele porque as pessoas vão dizer que eu não tenho o direito de gostar dele.
A namorada atual dele tem ciúmes meus. Ela já fez uma cena a dizer que eu e ele já tinhamos namorado em segredo e isso é mentira.
Ele já não me fala como de antes por causa dela,ela disse lhe para ele não falar comigo.
O que é que eu faço?