O q fazer?

Eu confesso que estou sem saber o que fazer. Sou gay, mas não me assumi. Guardei tudo isso para mim. Minha família e meus amigos não sabem, mas esse segredo está começando a pesar. Sou estudante de medicina e desde sempre minha família sente muito orgulho de mim, mas tenho medo de que minha orientação sexual possa estragar a minha relação com ela, Esse medo fez com que eu não me relacionasse com ninguém. Hoje, estudando para uma prova com duas amigas minhas (uma lésbica e uma hetero), uma me perguntou se seu era gay. Na hora não soube o que falar, mas acabei ficando calado. O clima só não ficou pior porque elas levaram na brincadeira, mas acho que estão desconfiando de mim. Não sei o que fazer, pois embora eu me aceite bem, tenho problemas de falar isso para outras pessoas.