O stress e ansiedade tao me matando!

Eu confesso que vou marcar uma consulta com o psicólogo, já faz tempo que eu preciso porque meu nível de stress tá tão alto q eu desconto minha raiva em mim mesma! Quando eu to com raiva, ansiosa ou nervosa, affes são tantos problemas, eu enfio minhas unhas no meu braço com força e fico arranhando!!
Eu não sei pq, me sinto muito aliviada apesar da dor. As vezes quando to sozinha fico louca e jogo meus livros no chão, grito, bagunço o quarto por pura raiva, tenho pensamentos horriveis de me matar, penso em me enforcar, em enfiar uma faca bem no meu peito.
Quando eu era mais jovem, tipo 16 anos, eu tinha o vício horrível de me cortar. Qualquer dor, tristeza e raiva eu me cortava, eu tirava a lâmina do barbeador e ficava cortando minha coxa! Não cortes grandes, mas cortava, depois eu ficava correndo em círculos no quarto ou da sala pro quarto pq eu queria que doesse mais! Agora eu faço isso mas raramente, eu me esforço pra evitar, já tenho 22 anos e mesmo assim esse hábito me persegue.
Nao sou casada ainda, não tenho filho nem conta pra pagar ainda, imagino q outros tem problemas e obrigaçoes maiores q as minhas, sei q não devia me sentir tão abalada mas nao consigo! penso como vai ser minha vida quando eu tiver tudo isso, pq com certeza vai ser mais ansiedade! E penso no futuro, tenho medo de me matar por não suportar um dia!
Não sou louca, só tenho emoções fortes demais, sou fraca pra estresse e ansiedade.
Precisava desabafar isso pq nunca contei nada pra absolutamente ninguem.