Pego de volta?

Eu perdi minha mulher por conta própria. Eu sempre fui infiel com ela desde o namoro, tenho vício de filme pornô, paquero mulheres na frente dela, falo mal com ela, grito, sou explosivo, menosprezo,… Ela sempre foi sensível e cheguei ao ponto como ela mesma disse de brigar pq ela ta triste ou doente, e não me importar. Ela só me pedia uma coisa, se eu quisesse ficar com ela que ao menos eu lhe desse o anel de compromisso e eu sempre enrolei ela desde o namoro. Nós estávamos juntos há 6 anos e eu nunca a priorizei. Uma vez de folga em casa, eu observei como ela fazia as coisas de casa. Minhas roupas ela Sempre lavava primeiro pq a casa é modesta e não dava pra todas as roupas, mas sempre era a minha primeiro. No almoço ela tinha a paciência de montar o prato pra deixar tão atrativo fisicamente. Organizava minhas coisas e td mais… Mas eu a perdi. Perdi pq ela me flagrou mais uma vez no pornô e no Facebook paquerando outras… Ela acordou com o barulho do teclado… Ficou tão calada no dia do flagra… Isso doeu. Não falou, não desabafou. Eu sabia que ela tinha ouvido pq eu tenho costume de digitar falando alto. No dia seguinte, quando eu acordei não tinha nada feito. Ela tava deitada e eu tava atrasado pra sair e mandei ela fazer o café da manhã. Ela disse que não estava se sentindo bem e voltou a dormir. Nisso eu fui fazer, mas estava puto com ela. Eu não tinha arrumado meus exames e atrasei mais ainda e fui batendo nas coisas. Ela levantou e pediu silêncio, e eu, num ato louco simplesmente disse horrores pra ela e ela sequer revidou, mas eu tava puto com ela e vendo ela não me ajudar, empurrei ela e dei um tapa tão forte que ela caiu. Joguei meu tênis nela, cuspi na cara dela e dei um soco e fui me arrumar. Sai e só voltei dois dias depois, fui dormir na minha mãe. Quando cheguei e entrei no quarto, ela estava deitada na cama dormindo, tão frágil, tão quieta. Tomei banho, pedi um lanche e quando fui deitar e fui pro outro lado, vi seu rosto muito inchado, ferido, suas costas arranhadas… Aquilo me doeu tanto… Mas no dia seguinte eu acordei ela pra mandar fazer meu café da manhã e ela sem coragem. Daí, eu comecei a gritar dizendo que ela não era nada, só fazia tudo errado. A única coisa que ela disse foi: tá. Me subiu um ódio e eu a peguei pelo braço, puxei seu cabelo, cuspi em seu rosto e mandei ela pro inferno, e por fim dei um chute nos seios dela. Sai puto da vida. Quando voltei , não estava, mas só percebi que ela tinha ido embora com o entardecer da noite. Mas e agora? Como posso recuperar minha mulher?