Por favor CONSELHO!

Eu confesso que vou fazer 20 anos quando eu tinha meus 5 a 6 anos sofri um abuso por um primo que na época era adolescente ele fazia sexo em mim mas eu ñ sabia o que era quando descobri aos 7 anos chorei muito e falei que ñ iria mas brincar sendo que antes mesmo eu ñ gostava, mas ele me ameaça de contar para meus pais e dizia q eles me bateriam.
toda minha infância passei planejando em fugir de casa pois me sentia imunda e diferente das outras crianças todas as noite esperava todos dormirem para chorar, nunca contei para ninguém ate tentei aos 17 anos mas chorei tanto que minha pressão ate abaixou e ñ saiu uma só palavra. Acabei ñ fugindo mas em toda minha adolescência nunca namorei ninguém pelo fato de não querer mesmo e alias tenho medo de namorar alguém e ter que relacionar sexualmente e ñ conseguir.
Hoje em dia ñ tenho amigos e sou uma pessoa muito fria na hora de demostrar afeto tanto com colegas ou com minha família eu tento mas tem uma barreira que me prende e sem contar quando tenho que ficar em algum lugar que so tem homens fico com sensação muito ruim e as pessoas me vem mau pelo meu jeito evasivo de ser. Oque posso fazer pra ser uma pessoa social normal conseguir ter amigos e cultivá-los sendo homem ou mulher essa minha evasão com as pessoas esta afetando muito minha vida!