Preciso emagreçer, me ajudem, dicas por favor

Eu confesso que sou gorda, isso è uma desgraça, eu tenho 18 anos, 1,74 de altura, sou grandeee, com quadril largo e coxas grande, peso 74 kilos, o meu problema è a barriga, tenho uma barriga grande, parece que tô prenha de 2, 3 meses, esse porcaria de gordura me acompanhou por toda a minha vida, minha mãe me enchia de sopa de feijao e leite, até hoje ela qe me encher de comida, já fiz todo tipo de dieta, malho feito louca, até de bullymia eu já sofrir, por favor me deim dicas.