Quero sair desta fase…é sobre nutriçao,por favor nao deixem de ler e me ajudem ??

Pessoal,semana que vem eu tenho nutricionista marcado pois eu sou muito magro…eu posso acescentar sustagem na minha alimentaçao ??será que funciona ?? em quantos meses eu posso ver o resultado ?? eu estou louko para sair dessa fase de ser magro demais…foi uma boa opçao eu procurar um nutricionista ?? e na opiniao de vcs…sera q dessa vez eu engordo ?
na verdade a minha meta é chegar até o fim do ano e ver algum resultado…pois em 3 meses muita coisa pode acontecer.rsrs

ME AJUDEM POR FAVOR RESPONDENDO ESTAS PERGUNTAS !!