Quero uma namorada

Tenho 25 anos e há pelo menos 10 não namoro. Desde que minha ex me sacaneou, eu me enclausurei numa realidade virtual, só me envolvendo com moças de longe e nunca viraram real. Mas, eu cancei dessa vida e quero algo real, porém não sei como, pois não tenho mais amizades reais e consequentemente não conheço mulheres. Eu até observo uma moça que mora aqui na minha rua há dois anos, no entanto, me falta coragem de me aproximar, não sei mais abordar uma mulher, a timidez é maior, o medo da rejeição fala mais alto e os complexos que desenvolvi ao longo dessa década solitária me bloqueiam. Como poderei superar isso? Eu não sou um cara feio, até sei conversar, mas não tenho auto confiança.