Sinto muito tesão

Tenho 40 anos e não transo a 12 anos por questões religiosas. Mas estou com muita vontade. Não consigo nem me concentrar, algumas vezes até dentro do ônibus sentada sinto muito tesão com o balançar do ônibus. Luto para não me masturbar, mas tem vezes que eu não aguento e me masturbo, depois fico com a consciência pesada. Fiquei 2 meses sem me masturbar achei que iria parar degjnitivedefinitivamente, mas me bateu a vontade e me entreguei a masturbação. É ultimamente se pudesse tranzaria o tempo todo. Muito tesão, tesão de enlouquecer.