Sou casado mas estou viciado em porno

Olá pessoal, eu sou casado a mais de 10 anos e com uma esposa linda. Eu quero confessar algo que está me preocupando faz tempo. É que apesar de ser casado e ter uma boa relação sexual com minha esposa , fazemos sexo frequentemente. Porém eu não consigo largar o hábito de consumir pornografia , a todo momento me pego assistindo porno , bato punheta quase todos os dias vendo porno. Já estou ficando aflito pois acho que virou um vício , eu não quero mais ficar assim. Não penso em trair minha esposa , nunca pensei. É somente algo que me atrai ver porno , e gozar vendo… Quero tirar esse vício da minha vida. Me ajudem