Tenho me masturbado no trabalho, será que estou viciado?

Faz 3 meses que vir morar em Portugal, abandonei um relacionamento sério no Brasil para tentar uma nova vida aqui. No entanto venho tentando uma nova relação, mais me esbarro na falta de tempo para saír devido ao emprego que tenho. Desde então Tenho me masturbado praticamente todos os dias, e me deparei fazendo isso no trabalho também. Coisa que não fazia antes. Preciso saber se isso já é sinais de um vício por se masturbar ou apenas abstinência sexual.