Um familiar descobriu que eu estou me punindo

Uma pessoa da minha família descobriu que eu estou me auto-castigando, uma pessoa da minha família me perguntou o que estava acontecendo comigo, que eu estou muito magro, eu quase não saiu de casa, eu nem falo mais com ninguém, se eu estava precisando de ajuda, essa pessoa queria marcar um psicólogo para mim para eu ficar bem, eu me recusei e falei apenas que ir num psicólogo me faria bem e eu não mereço me sentir bem, ir num psicólogo seria um ato de injustiça comigo mesmo, que eu não merecia me sentir bem, eu merecia sofrer, essa pessoa me perguntou porque eu estava castigando a mim mesmo, o que eu tinha feito, eu não falei nada, pois contar para esse familiar o que estava acontecendo me faria bem e eu não mereço me sentir bem