Anônimo
Eu confesso que você escreveu que não gosta de sentir esse ódio. Você precisa aprender a parar o pensamento.Trata-se de um exercício mental diário de 15 minutos para as coisas que aborrece. Consiste em substituir todas as sugestões ruins por outras boas. Sente-se confortavelmente, feche os olhos e pense na mulher. Imagine que ela é sua amiga, que ela é bem sucedida e que o sucesso dela também vai ser proveitoso a você. Então você continuará criando outras sugestões positivas(boas) para cada idéia de ódio ou revolta.
